Статья о том, как избавиться от вредных привычек и внедрить полезные. Рассказывается о том, как вести список полезных и вредных привычек, и как постепенно внедрять полезные привычки в жизнь. В статье приводятся примеры полезных привычек, таких как чтение книг, ранний подъем, упрощение жизни и замедление темпа жизни.